ドラッグストアにズラリと並ぶマウスウォッシュ。
口臭ケアやむし歯予防にマウスウォッシュを使用している方も多いと思います。
今回はマウスウォッシュについて詳しく解説していきます。
マウスウォッシュとデンタルリンスは違う！
マウスウォッシュは洗口剤とも呼ばれます。
一方、デンタルリンスは液体ハミガキとしても表記されますが、実はマウスウォッシュとデンタルリンスは、使い方や目的が異なります。
マウスウォッシュは歯磨きのあとの最後の仕上げにお口をすすぐためのものです。
一方、デンタルリンスは液体歯磨きのため、口をゆすいだあとに歯磨きをする必要があります。
液体ハミガキは薬液が全体に行き届きやすいことや、研磨剤などを使用しないため、歯に優しいのが特徴です。
マウスウォッシュとデンタルリンスは全く用途が異なるため、どちらなのかよく確認してから買うようにしましょう。
効果的なマウスウォッシュの使い方
【1】歯磨きをしてからマウスウォッシュでブクブクする
マウスウォッシュは歯磨きをしてから使いましょう。
歯磨きできないときに、マウスウォッシュを代わりにする方がおられますが、実はそれは正しい使い方ではありません。
マウスウォッシュの効果を正しく発揮させるには、歯磨きをして汚れを落とすことが大切です。
できれば、歯間ブラシやデンタルフロスを使用して、歯と歯の間の汚れも落としてから使うようにしましょう。
【2】 マウスウォッシュを使用したら水でゆすがない
マウスウォッシュがお口の中にとどまる時間が長いほど、効果を得られやすいです。
そのためマウスウォッシュでブクブクしたあとは、水で洗いだり、なにか飲み物を飲んだりしない方が良いでしょう。
【3】寝る前に使用する
【2】の理由と同じですが、マウスウォッシュがお口の中にとどまる時間が長いほど効果的です。
マウスウォッシュを使ったあとは、そのまま寝てしまったほうがより高い効果を期待できるでしょう。
就寝中にお口の中で菌が繁殖するのを抑えてくれます。
目的に合わせたマウスウォッシュを選びましょう
マウスウォッシュの中には、主に歯周病ケアに特化したもの、むし歯予防に重点を置いているもの、口臭予防に重きをおいているもの、またお口の中のトラブルをトータル的にケアしてくれるものなどさまざまです。
自分が何を一番求めているかを考えてから、購入しましょう。
よくわからない場合はかかりつけの歯医者で聞いてみて下さいね！
茨木ひかり歯科クリニック院長 石田 優
